美國研究人員日前表示，每晚睡眠時間不足或睡眠時間過長都可能會增加人們患II型糖尿病的危險。

　　據(jù)路透社3月10日報道，美國耶魯大學(xué)的亨利·克拉爾·雅吉博士和他的兩個同事針對睡眠時間長短對糖尿病的影響進(jìn)行了長達(dá)15年的研究。研究共涉及1100余名中老年人。這些人在1987年至1989年接受跟蹤調(diào)查時，并沒有患上糖尿病，調(diào)查一直持續(xù)至2004年為止。

　　調(diào)查顯示，每晚睡眠時間僅為6小時和每晚睡眠時間超過8小時的被調(diào)查者，他們患糖尿病的危險比那些每晚睡眠時間控制在7至8小時的被調(diào)查者明顯要高得多。研究揭示，睡眠不足的被調(diào)查者患糖尿病的危險幾乎是正常人(每晚睡7至8小時)的兩倍，而那些睡眠時間過長的被調(diào)查者患病的危險則是正常人的3倍多。

　　在對其它一些影響患糖尿病的因素，如年齡、血壓、吸煙情況和腰圍等進(jìn)行調(diào)節(jié)后，研究人員發(fā)現(xiàn)，上述結(jié)論并未發(fā)生什么實質(zhì)上的變化。這就說明，睡眠時間的長短是不依賴于其它因素的、可導(dǎo)致糖尿病危險增加的一個因素。

　　報道說，這項研究被發(fā)表在3月份出版的《糖尿病護(hù)理》雜志上。

　　(來源：國際在線；編譯/王高山)