本市最新的體育計(jì)入中考總分政策引起了考生和家長們高度關(guān)注，昨日，記者特地就此咨詢了市教委負(fù)責(zé)人。據(jù)悉，在出臺(tái)這一方案前，本市已進(jìn)行過模擬測試。結(jié)果表明，只要學(xué)生按時(shí)上體育課并達(dá)到規(guī)定的體育要求———每天能保證1小時(shí)體育鍛煉，就能拿到30分滿分中的28分，這部分學(xué)生達(dá)到總數(shù)的90%。

　　武術(shù)跳山羊可作選測項(xiàng)目

　　據(jù)悉，在2007年初中畢業(yè)升學(xué)體育測試的基礎(chǔ)上，今年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試增設(shè)了武術(shù)、排球、1分鐘跳短繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)等選測項(xiàng)目。

　　市教委負(fù)責(zé)人表示，目前，中考體育首先選取“起步低”的科目，比如，在中學(xué)體育與健身課上有山羊和跳箱，相對而言，跳山羊難度比較低，因此，初中畢業(yè)體育測試就選取了山羊分腿騰越動(dòng)作。

　　考前做準(zhǔn)備抓緊間隙休息

　　市教委負(fù)責(zé)人提醒考生，參加體育測試前，需要進(jìn)行慢跑、徒手操、輕器械操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等熱身準(zhǔn)備，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，還應(yīng)結(jié)合鍛煉項(xiàng)目特點(diǎn)，做一些針對活動(dòng)部位的準(zhǔn)備練習(xí)：墊上運(yùn)動(dòng)鍛煉前活動(dòng)頸部、投擲前進(jìn)行轉(zhuǎn)肩練習(xí)、快速跑前進(jìn)行高抬腿跑等。

　　考生還需合理安排體力、調(diào)整心態(tài)，利用考試換項(xiàng)間隙抓緊休息。如果在優(yōu)勢項(xiàng)目一二次試跳已取得最優(yōu)成績時(shí)，可要求免予后一二次試跳，抓緊間隙休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一項(xiàng)考試。

　　對考分有異議可當(dāng)場提出

　　為保證上海市初中體育升學(xué)考試公正、公開進(jìn)行，上海市各區(qū)縣都成立考試監(jiān)督機(jī)構(gòu)和仲裁機(jī)構(gòu)。在體育考試進(jìn)行中，本市也采取“全封閉”考場的規(guī)定，除工作人員外，無關(guān)人員不得進(jìn)入考場，并在考點(diǎn)設(shè)立舉報(bào)站�？忌�如對判定成績有疑問或意見，可立即向考試點(diǎn)的項(xiàng)目組長提出，如不能解決，可向區(qū)、縣的考試點(diǎn)的仲裁委員會(huì)提出書面申訴。若發(fā)現(xiàn)考試中有舞弊行為，也可向區(qū)、縣的考試點(diǎn)的監(jiān)督機(jī)構(gòu)舉報(bào)。(作者:張賢貞)