“孩子上大學(xué)了,這半個(gè)月來我的心里空落落的,整天想的就是他在學(xué)校怎么樣了!弊蛉(9月18日),在天津一中心醫(yī)院心理門診,一位家長(zhǎng)這樣告訴記者。據(jù)了解,子女到外地上大學(xué)后,本市不少家長(zhǎng)出現(xiàn)了心理焦慮,正常生活無法繼續(xù)。
留守父母提前進(jìn)入“空巢期”
在身邊生活了近20年的孩子突然到外地上大學(xué),家長(zhǎng)們提前進(jìn)入了“空巢期”。劉女士在機(jī)關(guān)工作,她的兒子今年考上了復(fù)旦大學(xué),送孩子報(bào)到后,劉女士回家后心里突然沒了著落!皟鹤舆@么多年來從來沒離開過我,以前他就是我生活的全部,我下班回來后總是為他忙,覺得時(shí)間過得特別快,F(xiàn)在他一下子走那么遠(yuǎn),每一天對(duì)我來說都很漫長(zhǎng),有時(shí)還會(huì)掉眼淚!
心理專家家長(zhǎng)應(yīng)重新安排生活
“從心理學(xué)上講,孩子離家到外地求學(xué),很多家長(zhǎng)會(huì)面臨情感缺失和生活重心轉(zhuǎn)變的問題。子女離家后,父母多年來形成的緊張而有規(guī)律的生活一下子變成松散、無規(guī)律的狀態(tài),無法很快適應(yīng),進(jìn)而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等癥狀!碧旖虼髮W(xué)心理研究所的詹啟生老師介紹。
據(jù)了解,這種不安情緒在醫(yī)學(xué)上被稱為“分離性焦慮”,主要是因?yàn)橛H人分離而引起的,表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、睡不香吃不好、人際關(guān)系緊張。出現(xiàn)“分離性焦慮”的家長(zhǎng)中,母親占九成。詹老師表示,女性更多地承擔(dān)了教育、撫養(yǎng)子女的任務(wù),所以母親的失落感更大!昂⒆由洗髮W(xué)后,家長(zhǎng)應(yīng)盡快重新安排自己的生活,夫妻雙方也應(yīng)抓住這個(gè)時(shí)機(jī),重建二人世界!
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