中新網(wǎng)亞丁灣3月25日電 (曹金平 曹海華)記者在中國(guó)海軍第五批護(hù)航編隊(duì)南海艦隊(duì)“巢湖”艦采訪時(shí)看到，每天清晨和傍晚，只要條件允許，官兵們都要在艦后甲板做廣播體操。這套被稱為“護(hù)航健身操”的廣播體操，不僅動(dòng)作是護(hù)航官兵設(shè)計(jì)的，就連音樂也是自己配的，它與陸地廣播體操最大的區(qū)別，就是缺少了跳躍動(dòng)作。

　　護(hù)航官兵為什么要自己設(shè)計(jì)廣播體操呢？這還得從3個(gè)月前說起。

　　2009年12月，海軍南海艦隊(duì)“巢湖”艦作為第五批護(hù)航編隊(duì)兵力，提前赴達(dá)亞丁灣、索馬里海域，加入第四批護(hù)航編隊(duì)執(zhí)行護(hù)航任務(wù)。起航不久，艦上在對(duì)官兵個(gè)人物品進(jìn)行檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，不少官兵都帶了護(hù)膝。

　　護(hù)航任務(wù)時(shí)間長(zhǎng)，亞丁灣、索馬里海域濕氣又重，戴護(hù)膝能避免染上風(fēng)濕，這既是前幾批護(hù)航官兵帶回的經(jīng)驗(yàn)，大凡在艦船上呆過的人也都知道這個(gè)常識(shí)。但戴護(hù)膝也有弊病，時(shí)間久了不利于膝蓋的血液循環(huán)。

　　體力就是戰(zhàn)斗力。擁有健康的體魄，對(duì)于長(zhǎng)期戰(zhàn)斗在遠(yuǎn)海大洋的護(hù)航官兵尤為重要。能不能想個(gè)辦法，既能有效預(yù)防長(zhǎng)期海上生活的幾種常見病，還能使官兵保持良好體能呢？海軍第五批護(hù)航編隊(duì)“巢湖”艦指揮所幾位領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)過商量，把這個(gè)任務(wù)交給隨艦特戰(zhàn)分隊(duì)分隊(duì)長(zhǎng)楊樁和艦導(dǎo)彈指揮儀班班長(zhǎng)、上士李建紅。

　　楊樁軍校里學(xué)的是體育專業(yè)，從小就對(duì)健身運(yùn)動(dòng)感興趣。李建紅曾參加國(guó)際康體學(xué)院私人“體適能”健身培訓(xùn)并獲得教練資格證書，對(duì)時(shí)尚健身頗有心得。經(jīng)過與艦上官兵交流，他們決定編一套護(hù)航健身操。

　　每天工作之余，兩人一有空閑就貓?jiān)谧∨摾镌O(shè)計(jì)動(dòng)作。不久，一套集徒手操、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、下肢力量練習(xí)以及深呼吸放松法于一體的護(hù)航健身操新鮮出爐。

　　然而，精心打造并融合時(shí)尚健身元素的護(hù)航健身操推出后，卻反響平平�！俺埠�”艦副艦長(zhǎng)何路陽主動(dòng)加入“創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)”，幫著兩人很快找出了原因：這套護(hù)航健身操內(nèi)容確實(shí)豐富，多達(dá)50多個(gè)動(dòng)作、全程需要1個(gè)多小時(shí)才能完成，但在護(hù)航任務(wù)重、人員工作量大、場(chǎng)地狹窄的背景下，優(yōu)勢(shì)恰恰變成了劣勢(shì)。

　　一周后，改進(jìn)版的護(hù)航健身操再次推出。時(shí)間充裕、內(nèi)容科學(xué)、音樂動(dòng)聽，加上艦指揮所的強(qiáng)力支持，護(hù)航健身操終于點(diǎn)燃了官兵們的鍛煉熱情，何路陽、楊樁和李建紅3人也成了體能鍛煉時(shí)間里艦上最忙碌的人。

　　“巢湖”艦艦長(zhǎng)姜克田、政委智海森認(rèn)為，在海上航行期間，受航行海區(qū)海況的影響，官兵們不能像在陸地上一樣跑步或者做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，雖然艦上配有跑步機(jī)和踏步機(jī)等室內(nèi)訓(xùn)練器材，但室外訓(xùn)練不可少，這套“護(hù)航健身操”正好適合艦員在甲板上進(jìn)行鍛煉。

　　如今，3個(gè)多月過去了，海軍第五批護(hù)航編隊(duì)“巢湖”艦官兵仍戰(zhàn)斗在護(hù)航第一線，官兵們每天做護(hù)航健身操的身影也成為亞丁灣、索馬里海域一道靚麗的風(fēng)景。(完)