一直希望通過少量運(yùn)動即可減肥的人士看到這篇文章后一定會不開心。

　　因為研究表明，最成功的瘦身人士每周堅持走一次“馬拉松”。

　　一項研究發(fā)現(xiàn)，每天鍛煉60分鐘至90分鐘的人(相當(dāng)于每周走一次馬拉松)至少可以減掉兩英石(相當(dāng)于28磅)的體重，而且六年不會反彈。

　　這一數(shù)據(jù)否認(rèn)了“少量運(yùn)動即可保持身材”的普遍說法。

　　在美國科學(xué)促進(jìn)協(xié)會上周日舉行的研討會上，一名英國專家呼吁世界各地對肥胖危機(jī)做出更為積極的回應(yīng)。

　　國際肥胖特別機(jī)構(gòu)主席菲利普·詹姆斯教授提出，目前肥胖流行問題十分嚴(yán)重，已不能將其視為一個“生活方式選擇”的問題。

　　“就像氣候變化問題現(xiàn)在開始得到重視，但為時已晚；所以世界各地由肥胖引起的健康威脅急需解決，因為肥胖與氣候變化一樣，產(chǎn)生的后果極難挽回。”

　　詹姆斯教授希望政府與行業(yè)部門通力合作，根治肥胖問題——就像治理氣候變化過程中控制二氧化碳的排放一樣。

　　他提出警告，單靠讓人們運(yùn)動、節(jié)食是無法解決肥胖問題的。

　　詹姆斯教授呼吁世界各國領(lǐng)導(dǎo)人簽署抵制肥胖協(xié)議，他說，食品生產(chǎn)、廣告和城鎮(zhèn)規(guī)劃等領(lǐng)域都需要“大動作”。

　　要降低健康食品的價格、明確禁止針對兒童的垃圾食品廣告、城區(qū)不應(yīng)以馬路和車為主，而應(yīng)多設(shè)人行道和公交設(shè)施。

　　他說：“我們再也等不起了。”

　　“如果我們等找到最完美的解決方案再行動，那就太晚了�！�

　　英國有四分之一的女性和五分之一的男性存在肥胖問題，全國衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)每年要為此支付10億英鎊。