世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,30歲以后,男性身體內(nèi)的雄性激素開始逐步下降,平均每年下降1%~2%。
該研究測(cè)試了從25~70歲的各年齡段男性,發(fā)現(xiàn)70歲男性體內(nèi)的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間,體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%~2%,總下降幅度高達(dá)30%~50%,這說(shuō)明男士從40歲左右會(huì)進(jìn)入“更年期”。而研究表明,總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動(dòng)者會(huì)比其他男性更早步入更年期。
日本一項(xiàng)研究總結(jié)出幾種易患男性更年期綜合征的職業(yè):銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士等。
另外,從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人,或以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻突然終止者,都容易提前進(jìn)入更年期。相反,那些外出機(jī)會(huì)較多或經(jīng)常鍛煉身體的人,更年期來(lái)得較晚。
在這幾類人中,至少有4種常處于久坐不動(dòng)的工作狀態(tài)中。因此,專家建議久坐不動(dòng)的男性腦力工作者一定要多創(chuàng)造外出、活動(dòng)的機(jī)會(huì),平穩(wěn)地度過(guò)更年期。(來(lái)源:美國(guó)《僑報(bào)》)
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