美國(guó)臨床心理學(xué)博士帕特里夏·加菲爾德近日公布了一項(xiàng)有關(guān)人類(lèi)夢(mèng)境的研究成果：盡管全球有60多億人，但大家做的夢(mèng)只有12種。

　　經(jīng)過(guò)多年研究，加菲爾德博士得出了一個(gè)驚人結(jié)論：無(wú)論國(guó)籍、性別、貧富、貴賤、宗教信仰以及文化背景如何，全世界60多億人每天晚上都在做著大同小異的12種夢(mèng)，也可以說(shuō)是12對(duì)夢(mèng)。因?yàn)橄鄬?duì)于每一種噩夢(mèng)，一般都有一種對(duì)應(yīng)的、令人陶醉的美夢(mèng)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在這12種夢(mèng)境中，人們最常夢(mèng)到的是追擊，然后依次是迷路、高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。來(lái)自芬蘭圖爾庫(kù)大學(xué)的列文索教授說(shuō)：“夢(mèng)境是人類(lèi)面臨死亡威脅時(shí)表現(xiàn)出的應(yīng)對(duì)行為，現(xiàn)代人做的這12種夢(mèng)大多是對(duì)遠(yuǎn)古時(shí)期人類(lèi)求生欲望的繼承�！�

　　加菲爾德博士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，分析夢(mèng)境可以幫助診斷病情、制訂治療方案：確認(rèn)并解析夢(mèng)中特殊場(chǎng)景，可知身體哪個(gè)部位出了問(wèn)題；嘗試夢(mèng)一些以前曾夢(mèng)見(jiàn)過(guò)的不健康景象，并將它們轉(zhuǎn)化成健康景象；寫(xiě)下或畫(huà)出噩夢(mèng)中的場(chǎng)景，也可以寫(xiě)日記記錄夢(mèng)境，以幫助消除噩夢(mèng)帶來(lái)的困擾。