根據(jù)美國心理健康協(xié)會(huì)的一份研究報(bào)告顯示,在晚間護(hù)膚保養(yǎng)時(shí),一邊涂抹保養(yǎng)品,一邊想象著:“我會(huì)變地更美,更有魅力”,并擺出你自認(rèn)為最迷人的表情,這樣能將這種“美”的印象留在腦海里,“由內(nèi)而外”地促使皮膚自動(dòng)調(diào)理至最佳狀態(tài)。
所以想要做“美人”的話,睡前照照鏡子的“自戀”美容法就必不可少!
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