有明星減肥成功做榜樣,你還怕不瘦嗎?現(xiàn)在就來看看中韓美女明星是如何減肥的,她們有什么呢,趕快來瞧瞧!
水煮青菜+戒甜:蔡依林小蠻腰永不胖
很久前那個(gè)扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦,現(xiàn)在的Jolin露蠻腰,秀美腿,就算身材不夠修長沒關(guān)系,只要身材,服裝搭配恰當(dāng),照樣可以秀出百分百完美造型! Jolin說她的秘訣是猛搖“呼啦圈”,一邊看電視一邊搖呼啦圈,即便連續(xù)搖半個(gè)小時(shí)也不會(huì)掉落。由于長期只吃水煮青菜和低卡餅干,很容易造成便秘。但Jolin也有她的解決之道:泡酵母茶來喝,可以保持身體新陳代謝通暢。
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