我們常常會(huì)羨慕西洋美女的輪廓分明，殊不知她們也渴望擁有東方女性細(xì)嫩、白滑的肌膚以及看上去比實(shí)際年齡更年輕的容顏。其實(shí)，這一切都與飲食習(xí)慣息息相關(guān)。介紹下亞洲女星最喜愛的護(hù)膚食品：

　　中國：豆腐抗皺滋潤

　　代表明星：鞏俐

　　中國人喜歡以“豆腐西施”來贊美女子，以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。事實(shí)上，豆腐蘊(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強(qiáng)肌膚彈性，進(jìn)而減低老化及皺紋的形成。加之其熱量低、不含膽固醇，實(shí)在是物美價(jià)廉的保健食物。