8月13日,美國游泳運動員菲爾普斯在男子200米蝶泳決賽中奪冠,隨后又隨美國隊獲得男子4X200米自由泳接力比賽的冠軍,獲得了個人在奧運會上的第11枚金牌,創(chuàng)造了新的奧運會紀錄。 中新社發(fā) 杜洋 攝
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菲爾普斯三餐食譜曝光 "神童"早飯要吃8個雞蛋
2008年08月14日 11:44 來源：中國新聞網(wǎng) 
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中新網(wǎng)8月14日電 綜合消息，本屆奧運會上，菲爾普斯已經(jīng)獲得了5枚金牌，然而他并未打算停止腳步，為了打破斯皮茨的紀錄，他還有三塊金牌要拿。他的體力能否承受得�。可裢刻於汲允裁�？日前，媒體曝光了這位神童的食譜。
據(jù)報道，23歲的菲爾普斯每周訓練30個小時，每天要消耗12000卡路里。為了補充在訓練中損失的卡路里，他必須要在每日的飲食中攝取足夠的熱量。菲爾普斯也曾表示，他在飲食上并沒有太多的限制，喜歡吃的東西，總是吃很多。他必須要盡可能地多補充他要消耗的卡路里。
菲爾普斯每天的食譜如下：
早餐：3個煎蛋三明治，2杯咖啡，5個雞蛋餅，1碗玉米粥，3片法式吐司，3塊巧克力煎餅
午餐：1磅意大利通心粉，2個火腿芝士三明治，能量飲料(1000卡路里)
晚餐：1磅意大利通心粉，1大塊比薩，能量飲料(1000卡路里)
【編輯:吳博】
圖片報道 |
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