運(yùn)動(dòng)減肥/不易彈
導(dǎo)語(yǔ):09年最佳10大減肥方法大PK,你在用哪一種?
第一名、運(yùn)動(dòng)減肥/不易彈。
理由:對(duì)于減肥而言飲食加運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng):運(yùn)動(dòng)減肥的要點(diǎn)一是長(zhǎng)期堅(jiān)持,二是必須配合飲食控制。同時(shí)補(bǔ)充服用些運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)劑,效果更佳
推薦運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng):有氧運(yùn)動(dòng)
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